近視眼飲食：
1.少吃酸甜食物。如：酸奶、雪碧、可樂(lè)、珍珠奶茶、奶昔、蹄筋類(lèi)食物、魚(yú)頭魚(yú)腦、大蒜韭菜等。多食純天然水果（除芒果‘菠蘿），多吃維生素豐富的食物，蔬菜、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、米飯、雜糧等。
2.增強(qiáng)體育鍛煉，跑步、羽毛球、乒乓球、爬山等。