導(dǎo)讀:小學(xué)生的近視率是一個(gè)上升的趨勢(shì),那么,小學(xué)生造成近視的原因很多,比如看書(shū)寫(xiě)字的姿勢(shì)不正確,看電視或上網(wǎng)的時(shí)間太久,做眼睛保健操的手法不正確等。那么我們應(yīng)該怎樣預(yù)防呢?
做好少年兒童近視防護(hù)措施:
低、中度近視的發(fā)病中,環(huán)境因素是相當(dāng)重要的誘因。所謂環(huán)境因素,主要包括長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼和視力衛(wèi)生不當(dāng)兩個(gè)方面。眼球尚未發(fā)育完善的少年兒童在長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)緊張的近距離用眼以及視力衛(wèi)生不良的情況下。
例如,學(xué)生家庭作業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重,近距離用眼持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)和長(zhǎng)時(shí)間無(wú)節(jié)制地玩游戲機(jī)、看電視等,都可引起眼的屈光度和眼球前后徑的變化而發(fā)生近視。防治青少年近視要從改變后天的環(huán)境因素著手,減輕學(xué)生的課外作業(yè)負(fù)擔(dān),是近視眼的預(yù)防的重要措施之一。補(bǔ)水效果好的爽膚水去角質(zhì)forex trading system眼線什么好毛孔什么減肥藥比較好推薦清潔面膜曬后眼霜推薦祛痘怎么保養(yǎng)皮膚美白薰衣草精油品牌有效的如何減掉腹部贅肉有效的男士眼部護(hù)理什么牌子好
1、在素質(zhì)教育的基礎(chǔ)上,注重培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力,努力創(chuàng)造一個(gè)輕松活潑的教學(xué)氛圍。
2、教師認(rèn)真?zhèn)湔n,做到心中有數(shù),杜絕拖堂,保證課間休息10分鐘,以減輕學(xué)生視覺(jué)疲勞。
3、對(duì)家庭作業(yè)進(jìn)行了適當(dāng)調(diào)整,從而可以減輕學(xué)生的用眼負(fù)擔(dān)。
4、增加了一節(jié)課外活動(dòng)課,以便豐富學(xué)生的業(yè)余知識(shí),要求不得利用此時(shí)間寫(xiě)作業(yè)和讀書(shū)。要有老師組織戶(hù)外活動(dòng),以便時(shí)學(xué)生的眼部肌肉得到充分放松。